我介绍环节

沙盘游戏环节

一鱼N吃环节

 近日，太阳集团官网能动教师党支部参加了由校党委教师工作部组织的中国矿业大学“关爱心灵·舒心从教·幸福生活”教师心灵成长工作坊第四期主题活动。活动在南湖校区力行楼215大学生心理健康教育中心举行，由公共管理学院李全彩老师担任沙游引领者。

 活动伊始，李老师引领老师们对自己的情绪“打分”，谈一谈教学工作、孩子教育、身体健康等工作生活中面临的主要压力与焦虑。接着，李老师引领进行“沙具连接伙伴”，并通过“沙具”进行了组内交流。随后，李老师带领进行了“以己为景——抽离与疗愈”环节，李老师指出要以己为景，从高处俯瞰自我，觉察自我，审思自我，然后进行自我抽离，实现自我疗愈。然后，李老师引领进行“人生四季”环节，通过沙盘与沙具构建现在的我与童年、少年、青年、中年的我的超时空对话，找出生活里的“边界”，让生活放松下来。最后，李老师带领进行了“一鱼N吃”环节，通过“我的地盘我做主”和“我的地盘我不做主”游戏，老师们体会到团队的对自我意识的影响。

 本次活动通过游戏的方式，让参与者直观地了解了自己的潜意识，回溯了自己的人生经历，再次体验了人生的亮色和温暖。收获最大的是"一鱼多吃”环节，使参与者再次认识到人生中应该学会相信自己、相信活板、相信集体，伙伴们会给您带来惊喜。”

 中国矿业大学教师心灵成长工作坊是由中国矿业大学党委教师工作部、学生工作处、公共管理学院共同为教职工搭建的心灵驿站。希望在匆匆忙忙的教学、科研工作中，更多的老师可以在驿站停留片刻，放松自己的心情，分享自己的生活，舒心从教，幸福生活！