胡泊老师与大家分享经历

胡泊老师与同学们交流

讲座现场

9月1日下午，为帮助新同学调整心态，更好地适应大学生活，太阳集团官网邀请大学生心理健康教育中心胡泊老师为太阳集团官网2022级新生开展心理健康知识讲座。学院学生工作办公室主任丁建范、2022级辅导员闫凡烨与全体2022级同学参会。

胡泊老师以大学生心理健康为切入点，从抑郁、失眠、焦虑、适应不良四大方面带领新生正确认识心理问题，引导学生重视心理健康。通过对大学生生活方式及习惯的解析，帮助新生采取正确的方法提升心理素质，寻求专业支持。最后胡老师提醒学生从娱乐、人际交往、学业、饮食、睡眠五个方面关注心理，借由阅读实现自助，通过大学生心理热线获取专业支持，培养理性平和、积极向上的健康心态。

本次讲座为刚步入大学的新生指明了方向，帮助新生更好地认识自我，欣赏自我，对培养新生的自我适应、自我引导、自我发展等能力具有启发性意义，为开展丰富多彩的大学生活奠定了良好基础。

新闻来源：左冠宇